ＰＯＰＯ0715さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月13日 no title

  
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09月19日 no title

  
15KM
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09月11日 no title

  
10km
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09月04日 no title

  
５ｋｍ
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08月16日 なかなか厳しい

  
７ｋｍ５５分
ぼちぼち頑張ろう
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08月13日 no title

  
肩こりひどく、５Ｋｍ
途中から歩く
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07月31日 no title

  
5kmを40分で。
体調は、昼は悪かったけど、夜はまあまあ元気に走れた。
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07月30日 ゆっくり

  
歩きながら１１Ｋｍ
靴にも馴れてきたかも…
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07月23日 no title

  
３km
靴とウェアを新しくしたせいか、ものすごく気分が悪かった。
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07月16日 no title

  
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07月10日 no title

  
9km
疲れた～
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07月02日 no title

  
7ｋｍ。
今日は体調が悪かった～
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06月26日 no title

  
7km
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06月11日 ペース配分間違えた

  
最初とばしすぎて、1.5ｋｍ走ったあたりからバテた。
残り3.5ｋｍはウォーキング。
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06月05日 no title

  
夕方17時。
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06月04日 no title

  
約５ｋｍ。４２．１９５ｋｍまではまだまだ～
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05月22日 疲れた～

  
42.195ｋｍ目指して頑張ろう！
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