ちびぞうさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月01日 ダイエット開始

  
7月のバレエの発表会に向けて、1ヶ月ダイエットがんばります。(ｰｰ;)

筋肉を維持し、体脂肪を減らし、体重も減らす。
間食を減らす。
1ヶ月間は、ビール我慢。
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03月13日 no title

  
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08月02日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月28日 no title

  
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月13日 no title

  
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07月08日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 no title

  
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