ＡＭＥ85さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月26日 no title

  
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09月16日 no title

  
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08月09日 no title

  
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06月21日 no title

  
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02月19日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月15日 no title

  
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02月13日 no title

  
飲んだ後、レイトショーでパラノーマルアビリティを観にいった。
びっくり箱だらけのおばけやしきという感じで、見た直後はあまり怖いとは思わなかった・・・
が！！！後からジワジワ来ました。
効果音を思い出し・・・少しの異音でもビクつき・・・
やっぱり怖かったよ～～～
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02月11日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 雪・・・雪♪

  
夕べからちらついていると思ったら
がっつり積もってましたね～～～見事に！
久しぶりの雪＆見事なパウダースノー！

こんな日は家でゆっくりしていたいとこですが ...
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02月05日 no title

  
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02月04日 no title

  
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02月03日 no title

  
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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01月31日 no title

  
朝から洗濯
ちょっと二日酔い　飲みすぎたかも
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01月30日 no title

  
ＢＤＣでエピライトエステ体験
炭酸パックもコースに入ってたので、効果は良くわからない・・・
少しやってみようかな

夜飲んだ後麻雀の予定だったが、ＤＶＤ鑑賞に変更... ...
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01月29日 no title

  
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01月28日 no title

  
生理２日目　今月は前回から２０日しかたっていないのにまた来た。
大出血
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01月27日 no title

  
生理来た。
今月２回目（泣）
前回軽かったので、今回は大変な予感。
案の定出欠多　死ぬ
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01月26日 no title

  
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01月25日 歩きすぎ・・・

  
昼から４時までトータル３時間は歩いていた・・・
万歩計を付けていたのに、少ししかカウントされていないのはなぜ！？
万歩計をゆらさず歩いていたということでしょうか？？？
不思議です（泣き）
...
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01月24日 no title

  
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01月23日 no title

  
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01月22日 よく寝た

  
昨日飲みに行ってストレス発散できた
おかげで久しぶりにぐっすりｚｚｚ
夢も見なかった・・・と思う
お酒が過ぎたので、いびきはかなりすごかったみたい　ｍ（_　_；）ｍ
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01月21日 パックの効果

  
疲れすぎて朝起きるのがかなり大変になってきた。

昨日の炭酸パックのおかげで、顔はかなりスッキリ。
お化粧のりも良かった。といってもＢＢクリームだけですが・・・
...
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01月20日 パック

  
今日は暖かい・・・
仕事がなければウォーキングに行きたいところだが・・・

今日の昼の弁当は
ミニコロッケ ...
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01月19日 火曜

  
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