yasukochanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月31日 　２０年７月３１日

  
【朝ごはん】パン、牛乳、ジャム、ゆで卵半分、ハム２枚、もやしとピーマンの炒め物、小玉スイカ１／８

【昼ごはん】ザル蕎麦、天ぷら（エビ、いか、鱚、カボチャ、なす）

【間食】アイスクリーム ...
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