na---naさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月11日 1日目

  
朝5時まで寝付けず。5時～10時まで睡眠。
起きてすぐプロテインダイエット飲む。
12時～買い物。15分
昼ごはんにケーキ400㌍＋から揚げ6個
夕方から120分ウォーキング ...
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02月10日 no title

  
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02月09日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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