クロミたんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月07日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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06月30日 no title

  
【朝ごはん】
食パン半きれ　100
オレンジジュース　100

【昼ごはん】 ...
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06月29日 今日は無性におなかがすくなり

  
【朝ごはん】
味噌汁　150
ごはん　100

【昼ごはん】 ...
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06月28日 no title

  
【朝ごはん】
食パン半きれ　75
オレンジジュース　150

【昼ごはん】 ...
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06月27日 まずいラーメン食べた。。。

  
【朝ごはん】
レーズンパン　150

【昼ごはん】
そうめん　300 ...
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06月26日 喫茶店でごはん

  
【朝ごはん】
カレー　250

【昼ごはん】
カレイのから揚げ　400 ...
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06月25日 no title

  
【朝ごはん】
サンドイッチ　250

【昼ごはん】
おにぎり　100 ...
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06月24日 no title

  
【朝ごはん】
食パン　150
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月23日 no title

  
【朝ごはん】
チーズバーガー　350
ポテト　300
サラダ　100
コーヒー　50 ...
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06月22日 おうちパーティ

  
【朝ごはん】
食パン　150

【昼ごはん】
鮭茶漬け　350 ...
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06月21日 ココ壱カレー

  
【朝ごはん】
ぶどうパン　100kcal

【昼ごはん】
とり煮込みカレーほうれん草トッピング800kcal ...
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06月20日 no title

  
【朝ごはん】
サンドイッチ　250kcal

【昼ごはん】
ドーナツ　250kcal ...
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06月19日 飲み会

  
【朝ごはん】
食パン　100kcal


【昼ごはん】 ...
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