yamaru1010さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月19日 やべえやべえ

  

時間泥棒が、盗んだ時間の代わりに脂肪おいていった
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03月12日 3/12　ごはん

  
朝

昼

夜：白米・セブンのチーズハンバーグ ...
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03月09日 3/9　ごはん

  
朝：なし

昼：ミックスべんとう（マックスバリュー）　+　野菜生活

夜：ちゃんぽん　+　おにぎり
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03月08日 3/8　ごはん

  
朝：クロムムッシュ（セブンイレブン）　＋　紅茶花伝

昼：自分弁当（鳥の塩焼き、卵焼き、白米、梅干し）　＋　野菜生活

夜：赤飯弁当（マックスバリュー）＋野菜一日これ一本 ...
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