akkyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月04日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ご飯　☆味噌汁　☆納豆

【昼ごはん】
　☆ご飯　☆坦々春雨スープ　☆野菜炒め　☆焼売 ...
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06月03日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ご飯　☆味噌汁　☆納豆

【晩ごはん】
　☆天ぷらそば　☆餃子　☆チキンのトマト煮込み ...
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06月02日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【昼ごはん】
　☆サラダ　☆スープ　☆ナポリタン　☆たこ焼き

【間食】
　☆ポテトチップス ...
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06月01日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆ウインナー

【昼ごはん】
　☆クリームパスタ　☆サラダ　☆豆乳 ...
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05月31日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆

【昼ごはん】
　☆ごはん　☆ウインナー　☆サラダ　☆コロッケ ...
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05月30日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  

【昼ごはん】
　☆ご飯　☆わかめスープ　☆ひじきの和え物　☆チキン
　☆玉子焼き　☆ヨーグルト
...
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05月29日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆明太子

【昼ごはん】
　☆ごはん　☆わかめスープ　☆ハンバーグ　☆焼売 ...
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05月28日 きょうのごはん　【記録開始～9...

  
【朝ごはん】
　☆ご飯　☆味噌汁　☆納豆

【昼ごはん】
　☆ご飯　☆わかめスープ　☆チキン　☆サラダ　☆お漬け物 ...
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05月27日 きょうのごはん　【記録開始～8...

  
【昼ごはん】
　☆冷やし中華　☆餃子

【晩ごはん】
　☆生中　☆焼酎　☆豚しゃぶサラダ　☆お漬け物 ...
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05月26日 きょうのごはん　【記録開始～7...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆野菜炒め　☆最中アイス1/3

【昼ごはん】
　☆クリームパスタ　☆サラダ　☆生中 ...
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05月25日 きょうのごはん　【記録開始～6...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆

【昼ごはん】
　☆おにぎり　☆アスパラベーコン巻 ...
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05月24日 きょうのごはん　【記録開始～5...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆カレー

【昼ごはん】
　☆ご飯　☆わかめスープ　☆アスパラ野菜炒め ...
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05月23日 きょうのごはん　【記録開始～4...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆　☆野菜炒め

【昼ごはん】
　☆トマトパスタ　☆サラダ　☆ホットコーヒー ...
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05月22日 きょうのごはん　【記録開始～3...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆　☆野菜炒め

【昼ごはん】
　☆ごはん　☆わかめスープ　☆チキンのトマト煮 ...
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05月21日 きょうのごはん　【記録開始～2...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆　☆野菜炒め

【昼ごはん】
　☆ごはん　☆わかめスープ　☆焼売　☆ミニカレー ...
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05月20日 きょうのごはん　【記録開始～1...

  
【朝ごはん】
　☆ごはん　☆味噌汁　☆納豆

【昼ごはん】
　☆ツナ巻き　☆コロッケパン ...
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