m0a1i1k6oさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月07日 夏バテ気味・・・

  
【朝・昼ごはん】
焼きそば
たらこ
【間食】
カール ...
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08月06日 パングラタン

  
【朝ごはん】
雑穀米おにぎり
【昼ごはん】
雑穀米おにぎり
【間食】 ...
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08月05日 里芋の炊き込みご飯でおにぎり

  
【朝ごはん】
おにぎり ・・・200kcal
たらこ ・・・100kcal
【昼ごはん】
おにぎり ...
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10月09日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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