inachan3さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月03日 no title

  
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月30日 no title

  
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06月29日 no title

  
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06月28日 no title

  
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06月27日 no title

  
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06月26日 no title

  
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06月25日 no title

  
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06月13日 結局自身の力だけでは禁煙できず...

  
今年のゴールデンウィーク明けから禁煙補助薬の新薬が出来たとの事で早速試しています。
もちろん医師の処方箋が要るので通院しています。
最初の一週間は服薬しながらタバコを吸ってよく、
８日目から禁煙開始、薬も２倍！明日から禁煙がんばるぞ！
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05月09日 禁煙５日目

  
禁断症状的なものは無くなって来た。
後は時々くる吸いたいという衝動(習慣的なもの)を我慢するだけ。
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05月08日 禁煙４日目

  
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05月07日 禁煙３日目

  
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05月06日 禁煙２日目

  
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05月05日 禁煙初日

  
禁煙初日・・・何とかなった。
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03月28日 no title

  
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