junpii2002さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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11月01日 食事

  
■朝食
パン1個、サラダ、ヨーグルト、コーヒー、サプリメント
■昼食
お弁当（きっちり、バランスよく、半分だけ食べる）
■夕食 ...
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