きょくさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月08日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月16日 no title

  
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07月05日 no title

  
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06月23日 no title

  
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06月11日 no title

  
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06月10日 no title

  
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06月07日 no title

  
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06月02日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月22日 no title

  
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03月20日 no title

  
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11月23日 no title

  
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11月22日 no title

  
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09月27日 no title

  
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09月26日 no title

  
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09月15日 no title

  
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08月29日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月23日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 暑いのでしっかり食べる

  
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08月20日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月18日 飲み会

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月11日 BBQ

  
てらすやBBQだったので夜中に、アイスクリームを少々とか、シュークリームを少々とか食べてます。
自分だけ食べないのもできたんだけど、少しだけなんて、食べてました。
夜中の甘いものは…。
あとは、フランクフルト２種類１本ずつ、サラダ、ホタテ１つとか、シャケ少々、おにぎり小３個ってところかなぁ。
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