HERO村上さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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05月30日 no title

  
【朝ごはん】 納豆ご飯

【昼ごはん】 つくね　大豆　白米　カロリーメイト

【間食】 ...
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05月29日 食事の記録

  
【朝ごはん】 納豆ご飯(シソ入り）

【昼ごはん】 春雨スープ、ご飯

【間食】 春雨スープご飯混ぜ、卵ご飯、マヨネーズご飯、豆がし少々 ...
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