リサローズさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月06日 no title

  
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01月05日 no title

  
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01月04日 今日の記録

  
ｺｱﾘｽﾞﾑ

ジョギングは遅くなったのでお休み(>_<)

半身浴 ...
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01月03日 まずまず

  
半身浴をして体がポカポカ。

ｺｱﾘｽﾞﾑ＆ジョギング

49.1 ...
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01月02日 うーん、現実

  
食べ過ぎ＆運動不足。

頑張らなきゃ！

追加☆ ...
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