だんちっちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月26日 気分やや上昇中

  
今日は久しぶりに休みで、友達とランチへ行く予定！
大人になるにつれ自分のことを相談できる相手は限られていて…
若い時ならたわいもないことで話をして、カラオケいってそれがストレス発散だったりしたけど・・・
今なら悩みがあっても解決した後に、「こうだったんだよ」と話すことがおおくなって。
周りからみる自分のキャラが、こうあらなきゃならないんだという自分を作り出していき ...
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05月25日 ブルー…

  
この頃天気も悪く気分ものらず…今日はたべすぎちゃった。反省
趣味という趣味のなく、気分転換もできず。ストレスたまりぎみ
今日はだらだらディにしよう！
明日はまたいい日になるさっ。そう自分に言い聞かせて…
...
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05月21日 何度目のスタート？

  
本日よりまたまたダイエット開始。レコーディングダイエットというものに挑戦！！どうなんだろう。三日坊主の自分にとっては…
すでに朝食を考えながらやってはみたものの、面倒くさい　まずは三日目標に頑張ってみよう。
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11月22日 また一つ年を重ねて…

  
気づけばもう31歳になってしまった。
なにも変わらないといえばうそになるかも…
今年一年の目標をかかげ頑張ろう！！
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11月21日 食べすぎ…

  
【今日のできごと】仕事の後のジム通い

【今日の感想】今日は2キロ歩き、2キロちゃりをこいだ
　　でも…カロリー消費以上に食べてしまったかも、かも。
　　まだまだ先の遠いダイエットになりそうだな～ ...
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