しゅうくさん
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 足あと
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1985年生(女性)
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【関心テーマ】
メンタルヘルス 【病気・症状】
うつ病 |
参加サークル（1）
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しゅうくさんのプロフィール
| 自己紹介 |
※しゅうくの、嫌になるくらい暗い部分ばかりを書いている日記です。普通のブログでは人の目があって書けない事だけを、人には見せられない事だけをこの日記に書いています。
ここ一年くらいから、鬱のような状態に悩まされています。
一番酷かった時は何をしていても辛くて涙ばかり出て、不安で不安で、じっと寝転がって一点だけを見つめていたいそれだけしていたい時もありました。全身がむず痒くて吐き気が酷かった。
病院に行く勇気も、そこまでの鬱なのかと認めるのも怖いです。
最近は以前より良くなっていますが未だに吐き気がしたり不安感に押し潰されそうになります。
鬱と呼んでは大げさなのかもしれません、けど決して精神的にバランスが取れているとは思えません。常に何かに不安で辛くて辛くてどうしたらいいか分からない。
この状態を克服し、また以前の自分に戻るまでここに日記をつけていきたいと思います。
よかったら日記へのコメントなど、中傷目的等でなければ是非お願いします。
記録ノートを書いていない日はそんなに落ち込んでなくて普通状態むしろ良い気分の時だと思います。書く頻度が少なければ少ないほど状態が良いです。
診断結果
うつ→２６
自律神経→５５
自律神経失調症なのだろうか…。
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| 記録グラフ |
記録グラフの設定はありません
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