 |
|
|
|---|---|---|
|
||
|
質問者
no name 質問日
2007/01/12 17:31
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
|
||
|
|
検索キーワード： 「平泳ぎ」 「股関節」
|
回答者
moco さん ( 一般人 )
|
回答日 2007/01/12 18:26
|
|
泳ぐ前に、よくストレッチをして股関節を伸ばしてから水に入ればいいかと思います。
無理をすると筋が伸びてしまったりするので、ストレッチをよーくしても、それでも平泳ぎをすると股関節が痛いようであれば、控えた方がいいでしょうね。 泳いでいるうちに股関節も柔らかくなってくるとは思いますが、無理は禁物です。 自分の体と相談しながら、ゆっくりのびのび泳いでくださいね。 |
||
|---|---|---|---|
|
| 1. 回答者 moco さん ( 一般人 ) |
回答日2007/01/12 18:26
|
|
泳ぐ前に、よくストレッチをして股関節を伸ばしてから水に入ればいいかと思います。
無理をすると筋が伸びてしまったりするので、ストレッチをよーくしても、それでも平泳ぎをすると股関節が痛いようであれば、控えた方がいいでしょうね。 泳いでいるうちに股関節も柔らかくなってくるとは思いますが、無理は禁物です。 自分の体と相談しながら、ゆっくりのびのび泳いでくださいね。 |
||
|---|---|---|---|
|
| この質問＆回答はどれくらい役に立ちましたか？ | ||||
|---|---|---|---|---|
| ←役に立たなかった | ふつう | 役に立った→ | ||
関連Ｑ＆Ａ| どのブランドのランニングシューズが良いですか？ | 受付中 | （回答数： 8） |
|---|---|---|
| 筋肉をつけたいのですが。 | 解決済 | （回答数： 1） |
| 部活後のストレッチについて | 受付終了 | （回答数： 0） |
| 山登りがしたい | 解決済 | （回答数： 1） |
| カラダが硬い | 受付終了 | （回答数： 0） |
| 緊張から? | 受付終了 | （回答数： 1） |
| 水泳の平泳ぎで遠泳をするのですが… | 受付終了 | （回答数： 1） |
| 骨盤の前傾、反り腰をなおす | 受付終了 | （回答数： 0） |
| ランジについて | 解決済 | （回答数： 1） |
| なぜか？ | 受付終了 | （回答数： 6） |