腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 32回 9 kcal up   32回   7日目  
10月2日(金) 30回 9 kcal up   62回   8日目  
10月3日(土) 0回 0 kcal dwn   62回   9日目  
10月4日(日) 30回 9 kcal up   92回   10日目  
10月5日(月) 0回 0 kcal dwn   92回   11日目  
10月6日(火) 0回 0 kcal dwn   92回   12日目  
10月7日(水) 30回 9 kcal up   122回   13日目  
10月8日(木) 30回 9 kcal up   152回   14日目  
10月9日(金) 30回 9 kcal up   182回   15日目  
10月10日(土) 34回 10 kcal up   216回   16日目  
10月11日(日) 30回 9 kcal up   246回   17日目  
10月12日(月) 20回 6 kcal up   266回   18日目  
10月13日(火) 0回 0 kcal dwn   266回   19日目  
10月14日(水) 30回 9 kcal up   296回   20日目  
10月15日(木) 30回 9 kcal up   326回   21日目  
10月16日(金) 0回 0 kcal dwn   326回   22日目  
10月17日(土) 30回 9 kcal up   356回   23日目  
10月18日(日) 30回 9 kcal up   386回   24日目  
10月19日(月) 0回 0 kcal dwn   386回   25日目  
10月20日(火) 0回 0 kcal dwn   386回   26日目  
10月21日(水) 30回 9 kcal up   416回   27日目  
10月22日(木) 0回 0 kcal dwn   416回   28日目  
10月23日(金) 30回 9 kcal up   446回   29日目  
10月24日(土) 10回 3 kcal up   456回   30日目  
10月25日(日) 0回 0 kcal dwn   456回   31日目(151025)  
10月26日(月) 0回 0 kcal dwn   456回   32日目(151026)  
10月27日(火) 30回 9 kcal up   486回   33日目(151027)  
10月28日(水) 30回 9 kcal up   516回   34日目(151028)  
10月29日(木) 0回 0 kcal dwn   516回   35日目(151029)  
10月30日(金) 30回 9 kcal up   546回   36日目(151030)  
10月31日(土) 10回 3 kcal up   556回   37日目(151031)  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 556回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 17.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 34回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 64.5% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 556回
平均数 17.9回
最高数 34回（記録日：2015/10/10）
目標達成率 64.5%