腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 60回 18 kcal up   19489回   『映画の日！」  
12月2日(金) 60回 18 kcal up   19549回   『みのさん～完食！？』  
12月3日(土) 60回 18 kcal up   19609回   『たった５分で～Σ(￣ロ￣ll...  
12月4日(日) 60回 18 kcal up   19669回   『恋ダンス～』  
12月5日(月) 90回 27 kcal up   19759回   『迷惑な訪問者！』  
12月6日(火) 90回 27 kcal up   19849回   『晩秋の夜道を～』  
12月7日(水) 60回 18 kcal up   19909回   『バトル勃発！！！』  
12月8日(木) 60回 18 kcal up   19969回   『　解禁日～（*＾ワ＾*）』  
12月9日(金) 60回 18 kcal up   20029回   『　魔法の言葉！？　』  
12月10日(土) 60回 18 kcal up   20089回   『　スバリスト喜ぶ～（*＾ワ＾...  
12月11日(日) 90回 27 kcal up   20179回   『　冬への準備！　』  
12月12日(月) 60回 18 kcal up   20239回   『　１１２通～（＾＾；』  
12月13日(火) 60回 18 kcal up   20299回   『　最新急上昇キーワード！』  
12月14日(水) 60回 18 kcal up   20359回   『　２０１７年の　キーワード！...  
12月15日(木) 60回 18 kcal up   20419回   『大流行～o(TヘTo) くぅ...  
12月16日(金) 60回 18 kcal up   20479回   『　喋る～！！！　』  
12月17日(土) 30回 9 kcal up   20509回   『　ダウン寸前～　』  
12月18日(日) 30回 9 kcal up   20539回   『　復活の日　』  
12月19日(月) 90回 27 kcal up   20629回   『　日本のイニエスタ！？』  
12月20日(火) 90回 27 kcal up   20719回   『　小春日和！？』  
12月21日(水) 90回 27 kcal up   20809回   『　家族が増えました～（*＾ワ...  
12月22日(木) 60回 18 kcal up   20869回   『　なりたい顔～！？』  
12月23日(金) 60回 18 kcal up   20929回   『　師走の大火災！！！』  
12月24日(土) 90回 27 kcal up   21019回   『　クリぼっち！？』  
12月25日(日) 90回 27 kcal up   21109回   『　墓碑銘　2016　』  
12月26日(月) 90回 27 kcal up   21199回   『　精密検査！』  
12月27日(火) 60回 18 kcal up   21259回   『　諸行無常！？』  
12月28日(水) 30回 9 kcal up   21289回   『　３０年前の今日！？』  
12月29日(木) 60回 18 kcal up   21349回   『　大忘年会！』  
12月30日(金) 90回 27 kcal up   21439回   『　１０大ニュース！　』  
12月31日(土) 60回 18 kcal up   21499回   『　買い物大作戦！』  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 2,070回 （先月：2,190回）
平均数（今月） dwn 66.8回 （先月：73回）
最高数（今月） dwn 90回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 21,499回
平均数 66.4回
最高数 120回（記録日：2016/11/07）
目標達成率 99.4%