就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2014年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 20時間 -2時間   -1980時間 土曜日  
11月2日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
11月3日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 文化の日  
11月4日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 火曜日  
11月5日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
11月6日(木) 22時間 0時間   -1978時間 １１月６日（木）  
11月7日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
11月8日(土) 22時間 0時間   -1978時間 土曜日  
11月9日(日) 22時間 0時間   -1978時間 日曜日  
11月10日(月) 22時間 0時間   -1978時間 Monday  
11月11日(火) 19時間 -3時間   -1981時間 Tuesday  
11月12日(水) 22時間 +3時間   -1978時間 水曜日  
11月13日(木) 22時間 0時間   -1978時間 Thursday  
11月14日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 金曜日  
11月15日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 土曜日  
11月16日(日) 19時間 -1時間   -1981時間 日曜日  
11月17日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 Monday  
11月18日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
11月19日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
11月20日(木) 21時間 -1時間   -1979時間 木曜日  
11月21日(金) 23時間 +2時間   -1977時間 金曜日  
11月22日(土) 22時間 -1時間   -1978時間 Saturday  
11月23日(日) 19時間 -3時間   -1981時間 Sunday  
11月24日(月) 19時間 0時間   -1981時間 月曜日  
11月25日(火) 22時間 +3時間   -1978時間 火曜日  
11月26日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
11月27日(木) 24時間 +2時間   -1976時間 木曜日  
11月28日(金) 21時間 -3時間   -1979時間 Friday  
11月29日(土) 20時間 -1時間   -1980時間 土曜日  
11月30日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.33時間 （先月：21.50時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～11月）
平均値 125.23時間
増減値 -1,980時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）