健康管理は、食事の管理から。ふきの煮物のナトリウムの内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
東支那海さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
東支那海さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
ふきの煮物の詳細
>
ふきの煮物のナトリウムの内訳
ふきの煮物のナトリウムの内訳グラフ
ナトリウムの内訳グラフ
■
濃口しょうゆ
(97.9%)
■
ふき (2%)
■
本みりん
(0.03%)
■
料理酒
(0.01%)
■
砂糖(上白糖)
(0.01%)
ナトリウムとは
ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。
不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。
摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。
一覧表
■
濃口しょうゆ
大さじ0.5杯
513
mg
97.9
%
■
ふき
1人前
10.5
mg
2
%
■
本みりん
小さじ1杯
0.18
mg
0.03
%
■
料理酒
大さじ0.3杯
0.05
mg
0.01
%
■
砂糖(上白糖)
小さじ1杯
0.03
mg
0.01
%
■
植物油
大さじ0杯
0
mg
0
%
■
にんじん
0g
0
mg
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5/8
つかっと
イカンイカン…→
みたお
薄曇
komokomo
4:30起床
pushuca
5月8日(水)曇り
凡 ハヤト
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
MyLife 8M...
Tokyo198
寒い〰️ダサい〰️
おじまる子
気温上下、衣替え早...
打ち水
昆布巻き
みど☆り
これで減るのか
taka0723
19℃曇り
muusan
請求書払い
mommomo
20240507
rm-112
曇時々雨
komokomo
ウオーキングはお休...
shawt
仕事
きょろきょろ60D
ここ数ヶ月で減量^...
Sei
大谷初回11号、マ...
TackMie
The Ultim...
POPTORSO
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。