健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		カフェオレ トースト (マーガリン) 野菜生活100 黄の野菜...	なるトモ！新ご当地ラーメンプロジェクト！！京都篇ベジタフルらーめん アロエヨーグルト ハンデ... おにぎり しそ昆布		1053.9	kcal
2月2日(土)			カフェオレ トースト 大福餅	生ビール ジョッキ 生ビール ミニ 卵焼き 焼肉 豚とろたたき 小エビの天ぷら もつ煮 チョコファッション	2712.7	kcal
2月3日(日)		マフィン シナモンレーズンベーグル...	イカ焼き メンチカツ	かにクリームコロッケ 鶏つくね汁 ご飯 小	2042.4	kcal
2月4日(月)		カフェオレ トースト あずきホイップ [袋] ...	太巻き スクランブルエッグ　塩コ... 豚肉とチンゲンサイの中華...	焼き鳥 ザーサイ 手羽先の唐揚げ 卵かけご飯 生ビール ジョッキ	2692.7	kcal
2月5日(火)		トースト カフェオレ ミルキー 138g	メンチカツ弁当		1097	kcal
2月6日(水)			カフェオレ トースト 野菜生活100 黄の野菜... カップヌードル　ミルクシ... 濃厚ベイクドチョコレート... 明治ブルガリアのむヨーグ...		1467.9	kcal
2月7日(木)		カフェオレ トースト りんご 野菜生活100紫の野菜 ...	ソース焼きそば 白身魚のフライ ご飯 中 生みそずい あさり汁 [... キリン アミノサプリ 5...		1851	kcal
2月8日(金)		カフェオレ トースト リンゴ	ハンバーグ弁当 クランチチョコケーキ [...		1167.7	kcal
2月9日(土)			カフェオレ トースト	鶏の柚子胡椒炒め 麻婆豆腐 ご飯 大根と揚げのみそ汁	1084.6	kcal
2月10日(日)			カフェオレ トースト スナックパン [袋] 9... ガトーショコラ	かにすき 焼き餃子	2253.5	kcal
2月11日(月)			カフェオレ トースト	オムライス ミニセレ パナップ いち...	1044.7	kcal
2月12日(火)		カフェオレ トースト	ミルクシーフードヌードル バナナ	生ビール ジョッキ 白子の造り 生レバー 手羽先の唐揚げ あん肝 はも シュークリーム	2079	kcal
2月13日(水)		カフェオレ トースト	メンチカツ弁当 バナナ アミノサプリ	野菜生活100紫の野菜 ...	857.2	kcal
2月14日(木)		カフェオレ トースト	カツカレー サラダ	冷奴 豚汁 ホタテとチンゲンサイのクリームソース バナナ ロールケーキ	1826.3	kcal
2月15日(金)		カフェオレ トースト	カツカレー サラダ	バナナ	1239.7	kcal
2月16日(土)		トースト カフェオレ カフェオレ ロールケーキ		ロールケーキ パン	1118.2	kcal
2月17日(日)		カフェオレ トースト サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g 牛丼とん汁サラダセット ミニ			1414.9	kcal
2月18日(月)		カフェオレ トースト バナナ	塩焼きそば 卵焼き　一食 ウインナー		1197.9	kcal
2月19日(火)		トースト カフェオレ	メンチカツ弁当	バナナ	651.2	kcal
2月20日(水)		トースト カフェオレ	さばの塩焼き 五穀米	とんこつラーメン オリジン焼餃子 3個入り 冷奴	1442.8	kcal
2月21日(木)			トースト カフェオレ バナナ ミックスグリル定食 アミノサプリ	野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml 白子ポン酢 梅酒 極旨塩豚まん チョコフランス	2303.2	kcal
2月22日(金)		カフェオレ トースト	ミルクシーフードヌードル なめらか絹プリン [カッ...	なんこつ つくね串 ガトーショコラ	1634.1	kcal
2月23日(土)
2月24日(日)		カフェオレ		トースト フルーツタルト クラシックチョコレートケ... 海老とイカの塩炒め 大根と油揚げの味噌汁 白菜と油あげの煮浸し	1158.5	kcal
2月25日(月)		カフェオレ トースト (jam & ...	卵焼き グラタンコロッケ 海老とイカの塩炒め ご飯 小 フルーツサラダ		1071.6	kcal
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)