残りものに福あり。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

残りものに福あり。
< 自動車運転免許証、... 　｜　もう〜 >
お昼御飯は、いつも前の晩の残りがほとんど。
しかし、休みの日は、目玉焼き、スパゲッティみたいな物を、作ることがある。
昨日は、けっこう余ってたので、残りものオンパレード。
もちろんブーイング。。。。。
「割り当てだよ。」って言って、知らんふり。

でも、すっきり、みーんな、食べてくれた。
捨てたら、もったいな～いwｎ

だってぇ～、いつもお昼は、おばあちゃんと、残りもの食べてるんだぞ～。

【記録グラフ】
体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
キャベツ（0.3人前） 2.6 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
鯖（0.4人前） 68 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
19時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
島らっきょう　小魚　かつおぶし　昆布　を混ぜたもの（1人前） 56.7 kcal
  1788 kcal
食事レポートを見る
コメント
b-midori 2008/03/20 09:15 
あはよー♡
お墓参りにいきますか？
そこに～私は　いません♪けど(=ﾟωﾟ)ﾉ
さのっちょ 2008/03/20 14:17 
b-midoriちゃま

こんにちはー。
今日は、お墓参り、行きません。(^_^;)
あしたは、実家に行きます。
mommomo 2008/03/20 14:27 
私は、嵐のような中行ってきましたぜっ!!
雨は小降りだったけど、風が凄い!!!

ほぃっ、ひと安心。
nokko 2008/03/20 14:54 
「割り当て」ってせりふに母の一言！
そうです、捨てたら勿体無いし、味付け変えれば別の品だよね！
さのっちょ 2008/03/20 19:58 
momo.ちゃま

昨日は、嵐でしたが、今日は、台風一過みたいに、晴天です。
スーパーに行って、本買って、温泉に行きました。
気持ち良かった～。
温泉で、300g、落として、500ml、お茶を飲みましたw。。
さのっちょ 2008/03/20 20:00 
nokkoちゃま

そうよ。
煮魚は、から揚げにして、食べさせました。。
コロッケは、フライパンであたためて。。。。。
良かった～。
残り物の悪夢が来なくて。。
でも、私の手料理のまずさゆえかも。。(^_^;)
audrey 2008/03/20 20:25 
そう、残り物には福がありますよ。世の中には食べたくても食べられない子が居るんです。
って、うちは言ってますよ。
「はい、配給」なんて
でも、娘は、「配給って何？」だと…

うちは、お昼はほぼ作りません。でも、今日は、鍋で温めるだけの
ちゃんぽん食べました（笑）
さのっちょ 2008/03/20 21:02 
audreyちゃま

休みくらい。。。。。。
ご飯作りたくな～い。
。
。
。
簡単でいいさ。。
浜ジョー 2008/03/20 22:34 
残り物！
いろいろアレンジしてみては？

私は結構好きです、ごちゃ混ぜ！
これは、嫌いな人も居るのでご注意を＾＾
さのっちょ 2008/03/24 00:12 
0205ちゃま

そうですね。
いろいろ、アレンジしてみますね。。
たまに、ぎょっとするような、アレンジしたりして。。(^_^;)
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