さてと、っ...【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日(金)

さてと、っ...

< おもろ゛ーっ!!  | ちょっと、待った!... >
今日は、真面目に働きますか~ぁ。


パピ君が「夕飯いら~ん」...と出ていったので、

バボちゃんに「外食か、簡単かどっちだ~っ??」と聞いたら、
間髪入れずに、しかも冷静に「簡単。。。」と言われた。

はぁ~っ、そうでっかぁ。


つまんないのぉ。

よっしゃぁ、今日は、1日遊んだる!!!...いや、ちゃんと働こ、やっぱ。



★扇風機をロフトから引っ張りおろした。
うぅ゛~ぅぅ、腱鞘炎(勝手にそう思ってる)に激痛走る!!!

やっぱ、エアコンでしのげ...いや、まだ早い!!!


【今年の夏の目標】

○エアコンで身体を冷やさない。
○冷たい飲み物、食べ物を摂りすぎない。

頑張って、肉体改造(???)な~のだぁ!!!!!





【記録グラフ】
万歩計
6390歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2316kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 230 kcal
雑穀米(0.2人前) 32.6 kcal
おいなりさんの皮(1人前) 100 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
味噌汁(0.5人前) 44.9 kcal
9時
メロン(0.2人前) 25.2 kcal
12時
いなりずし(1.5人前) 314 kcal
りんご(1人前) 45.9 kcal
19時
広島風お好み焼き(1人前) 663 kcal
チャーハン(0.6人前) 226 kcal
20時
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
23時
ズワイガニ(1人前) 142 kcal
ティラミス(1人前) 292 kcal
お菓子(1人前) 100 kcal
  2316 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/05/23 09:09
お早うございます。

さぁ!あと1日、私も頑張りますねー。(^_-)-☆
mommomo 2008/05/23 09:48
★はりちゃん

そっかぁ、金曜日だ、今日...。
週末なく忙しく、いや、バタバタで、朝だっ!!昼だ!!...って感じでさ。

ちょっと、落ち着くまで、また迷惑かけます...^^(ごめんねぇ!!(>_<、))

いい週末にしてくんちょっ!!
きこたん 2008/05/23 10:48
私は明日も仕事だぁ・・(多分^^;)
でも、家にいるとなんか食べちゃうんだぁ・・・
だから会社にいた方が・・・・

(って今、工事部の若い子が『はい7-11のおいしいエクレア♪』って
買って来てくれたぁぁぁぁ!!!)


ありがとう・・・・・(;_;) グスングスン
mommomo 2008/05/23 11:05
★おっと~っ、きこちゃん

いいやねぇ。
かわいいじゃないのぉ~!!

ありがたくいただいて、会社中掃除でもして消費しましょ。

そっかぁ、今日、いざ参戦ね!!
でら楽しみ~ぃ!!!
buri 2008/05/23 13:29

きんよー来るのはえ~

しかもなんか今週まともに働いていない気がするのに奥さんに会って無いのはなぜだ?

夜ヒマなら丼大会来れればいいのにねぇ...
クロム 2008/05/23 14:47
はじめまして クロムと申し上げます 1年もカラダカラやっておられるのですね^^

私は歌と服と公園散策とゲームが好きなクロム と申し上げますm(、、)m

よろしければウオッチリスト に追加させてください。
芽多忙鰻太郎 2008/05/23 17:29
ここもだぁ!!あれーーーーーーーーーーーーーーーー!!わだすのコメントがぁ!!ねぇ

きこたんのぉあとに入れたはずなのにぃ!!愕然!!

誰じゃぁ!!消したんはぁ!!責任者出て来い!!
mommomo 2008/05/23 20:02
★ぶりたん

はぁ~っ??

近未来型結婚の形っていうことで、ブリちゃんらしくていいんじゃな~い!!


★クロムさま

ありがとうございます。

私は、おばさん、いやお母さんコーラスやってます。
はぁ~、まぁ~...ずっと停滞しておりますが。

もうすぐ夏ですものね。
頑張りましょう!!


★芽多たん

ぎゃ~ははは!!!

ご苦労さんです。
そんじゃなくても忙しいのにねぇ。

大丈夫。熱い視線は...いや、炎炎炎炎>(◇⌒ ))Ξ(( `◇)<炎炎炎炎は、
感じてるわよ~ん!!!
紗羅月 2008/05/23 20:29
今年は腕力と体力つけたいです。
いや、つけないと来年から、いやいや夏からもたない。。。

私は冷房嫌いなので扇風機常備してます。
でもパソちゃんには必要なのですよね。。。
前にパソコンつけっぱなしで冷房入れてなかったらマザボ焼けました。。。
mommomo 2008/05/23 20:37
★sa~たん

おぉ~、そんなに...。

パソコンって、繊細なんだねぇ。
私もたまには切れ!!!とマジ言われます。

PONPY 2008/05/23 22:12
急に暑くなったねー 体調崩すのも無理ないわー
ウチもさすがにお昼はクーラーつけました。
暑いのが苦手なのですPONPYは。 春のポカポカ陽気はどこ行ったんじゃー
2008/05/23 22:53
エアコンで体を冷やさない・・・・・ゴメンナサイ。 わだす、すでに3月の時点から、車の中はクーラーがバンバンにかかっております。。。。
flo 2008/05/23 23:23
私も今日、扇風機出しました。

うちも夫が飲み会なので、帰りに駅近くで
おこわ弁当を買ってきました~手抜。手抜。
mommomo 2008/05/24 06:59
★PONたん

私も、メイクの時だけ、スイッチオン!!
汗の上からじゃぁ、のらないし...。

ここのところの夏は異常だもんね、全く...。


★わっしーちゃん

え~っ、絶対付けない派だと思ってた。

エネルギー満々だからかなぁ。

ウチの旦那さまも体温高くて、30センチ以上は近づけない...^^。


★p~たん

おこわ...時々食べたくなります。

ははは、ウチもお弁当でしたぁ。
浜ジョー 2008/05/24 10:24
急に暑くなりましたね!

昨日は夏!って感じで^^; 焼けてしまった!
mommomo 2008/05/24 15:35
★02たん

えっ、何やってきた??

...って、今の紫外線、恐いのよねぇ。
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