健康生活(080714）ダイエット【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

健康生活(080714）ダイエット
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～ダイエット～
肥満解消のダイエットやメタボの予防と高血糖、脂質異常、高血圧、肥満の生活習慣病であるメタボ...

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http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080714.html

＜編集後記＞
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のＢｌｏｇ先（ＲＳＳ対応）でもで公開されてます。

誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編
ＵＲＬ＝http://ken21.blog104.fc2.com/
ＲＳＳ＝http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10.2
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
13330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
55.35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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