食べ担当【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日(水)

食べ担当

< 約束は守ってちょー...  | 思い立ったら吉日 >
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今日は友人のSOS出動要請に応じて、出張ってまーす。


一人暮らししている団地で、排水管清掃があるとの事。

絶対に立ち合わなきゃいけない行事らしい。
・・・へ~ そういうもんなの?( ̄-  ̄ )?

日中働いていて家族もいない場合は、
会社を休むか、知人に頼んででも部屋にいないとダメなんだって。

って!すんごい強制力だなぁ~!! w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!


そんなわけで、現在 誰もいない友人の部屋でカラダカラ~♪
PCの使用許可を取ってますが、人のPCだとやりにく~い。



さてさて、ここに来る前に
Kたんと待ち合わせてランチしましたー♪ ヾ(@^▽^@)ノ ワーイ♪

名付けて「ぷぅこの会」(笑)


この二人がランチと言ったら・・・
昼間からお酒も飲める居酒屋ランチでしょー!!(爆)


なんとっ 400円でお惣菜食べ放題ですよっ
私は+100円して、ご飯と味噌汁付きの食べ放題です♪


今回も元を取るために、食べまくりーーーー!!( ̄∇ ̄)ノホホホホ


ちょっとは健康に気を使って、雑穀米にしましたぁ♪
でも茶碗3杯・・・(笑)


私が食べに走っている間・・・
Kたんは最初の一皿を酒の肴に、飲みに走ってました!


その結果、お会計を見ると
Kたん400円のおつまみに対して酒代がその倍? (ノ∇≦、)ノ彡☆ ブブッ!!
(↑画像1の奥の皿)


でも大丈夫!!
Kたんの分は私がしっかり食べて、トントンにしておいたからぁ♪


この二人がタッグを組めば、食べと飲みのバランスがちょうど良い?
もちろん私が食べ担当、Kたん飲み担当でーーー!(笑)


あー楽しかった♪
また行こうねーーー♪♪  (((@°▽°@)八(@°▽°@)))♪♪ウヒャヒャヒャ








【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5805歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1115kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
スイング14 2009/03/25 14:59
えーーー!400円!!やすっ!

ちょいとこの画像借りて相方に見せるざんす!!
と思ったけど・・・食べ散らかしてあるように見える(笑)
場所はどこ?
料理は何があったんだろう?
ご飯類は他には何があった?
味噌汁の具は?
美味しかった?

興味津々。。。。
 きのっち 2009/03/25 15:24
やっす~い♪ v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪

はい!食べ散らかしたのは私です!!(笑)

場所はKたんの近く♪
料理は時間によってお惣菜がいろいろ出てくるんですぅ~
ご飯は白米と雑穀米だけ。
味噌汁の具はワカメだけ。
うまかったーーーー!!!\(*^▽^*)/
hana_511 2009/03/25 15:31
これで、たったの400円!!(@@)
オレンジなんて、まるまる1個分?

日の高いうちから飲む酒って、妙にうまいよね。
平日なら、なおのこと。
あの、ちょっとした罪悪感がたまらないのかも。( ̄∇ ̄*)
 きのっち 2009/03/25 16:28
フルーツいっぱい取っちゃった♪ (* ̄∇ ̄*)エヘヘ

平日の昼間っから飲むビール、最高ーーー!!(≧▽≦)キャッホー!!

そういや、近くのテーブルにサラリーマンの団体様がいました。
あの人たちは一体・・・?ナゾ
はりそん705 2009/03/25 15:43
乱入希望…。

無理だな。(^^ゞ
 きのっち 2009/03/25 16:31
お一人で出張った時に抜け出して、宴会しますかっ!!

・・・即刻クビになりそーー( ̄▽ ̄;)
きこたん 2009/03/25 16:23
びゃははは (≧ω≦)b
全く全く・・・きのっちゃんの食いっぷりには
相変わらずビックリ通り越すものがあるねーーーー!!!

料理は
大根の拍子切りに鮭を和えてマヨネーズ風
切り干し大根
もやしのナムル
マグロの竜田揚げ
野菜サラダ
卵焼き・納豆・生卵
竹輪の天ぷら
お豆煮たの・野菜煮・漬物・チンジャオロースみたいの・・・と見た!
その他・・・w

400円で何度でも食べ放題11:00-2:00
100円プラスしたらご飯・味噌汁お代わり自由・・・♪

是非Kたん地元駅前居酒屋で、ランチPARTYをしましょうー☆

でも

焼酎1杯485円・・・?@@;
 きのっち 2009/03/25 16:38
えー?今日は抑え気味なんですよぉ? b( ̄д ̄*)ネ?

料理全部覚えているなんて凄い!
でもね、まだまだ「その他」がありましたよぉー♪
何回も見に行きましたから♪( ̄m ̄*)ムフフ

ショク探しの旅ーーー!!(笑)
kowka 2009/03/25 16:25
ご飯の量が…どんどん少なくなってるけどwwww

400円!!!安いッ!!!
呼ばれたい希望!!!
 きのっち 2009/03/25 16:41
さっすがkowkaちゃんっ!目敏いっ (≧ω≦)b

これぞ揺れる乙女心よ~
「食べたい だが 痩せたい」 ギャハハハハッ!!

けっこう深めの茶碗だったから、ちょいと少なめに盛ってみた!
きこたん 2009/03/25 16:38
↑がははは!!!

でも、ご飯3杯食べてたんだよねーーー!!!
〆ご飯は「卵かけご飯!」・・・もう笑いが止まらない!!!(o_ _)ノ彡☆バンバン
 きのっち 2009/03/25 16:53
よぉっく見てぇ♪
・・・ほらね?盛りを抑えているんですよぉ♪( ̄ー ̄)フフフ

今日の発見!!
雑穀米に卵かけご飯は合わない!!(笑)
dotabata 2009/03/25 16:43
K姐とランチデート楽しんできたのね!
良かった!
明日は、KOデパート?
 きのっち 2009/03/26 00:03
は~い♪楽しんできましたぁ♪\(*^▽^*)ノ
明日は仕事が入ってしまったので、金曜に行くつもりです。
例のアレ、GETしてきます!!!(≧0≦)Ωヤルデ!!
kyo-ka 2009/03/25 16:46
>この二人がタッグを組めば、食べと飲みのバランスがちょうど良い?

って言ったって・・・量が半端じゃないような・・・?
でも、楽しそうで、いいなぁ。
それにしても、400円は安い!
 きのっち 2009/03/26 00:04
やっすいですよねー♪(≧∇≦)b
自炊でこれだけの種類を作ったら、400円超える気がします。
近所だったら通います!(笑)
芽多忙鰻太郎 2009/03/25 17:29
ゴハン3杯は食わないなぁ~・・・。 ビール3ケースのほうがいい!

卵かけごはんはやっぱ、炊きたての真っ白なゴハンに限るぉねー。
 きのっち 2009/03/26 00:06
私もー♪
ビール3ケースの方が良い!!(≧∀≦*)グフフフ

卵かけご飯、雑穀米の豆がボソボソしちゃってイマイチなの。
やっぱり真っ白ご飯にすればよかった!!
次回は白いご飯だなっ(≧ω≦)b ←行く気満々(笑)
ボンド88 2009/03/25 17:38
王将も真っ青の安さですね。
行ってみたいなぁ~
ご飯大盛3杯挑戦してみたい・・・(^~^)
 きのっち 2009/03/26 00:08
本当に安かったです。
客層はサラリーマンの方ばかりでしたよー

ご飯「大盛り」?!
それは凄いかも・・・(^_^;)
私は可愛く「少なめ」でしたよ~ ←本当かよ(笑)
PONPY 2009/03/25 17:43
ほんとだー 安いねー
 きのっち 2009/03/26 00:09
近かったら通います!!
・・・自宅から行くには交通費が。。。( ̄∀ ̄;)オシイ
浜ジョー 2009/03/25 18:27
あねごは、昼間から飲んだのか!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

どうせ、きのっちは出張先で飲むんでしょ! プー!(*≧m≦)=3
 きのっち 2009/03/26 00:13
バレたか・・・( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

お留守番のお礼に、ミスドのドーナツ2個と
ラーメン&ビール3杯をご馳走になっちゃった♪
↑こんだけ食べておいて、まだ喰う?(爆)
megulalala 2009/03/25 18:37
わたしの団地も3年に一回あるよ~
でも、例えば出勤前の8時とかに来てもらったり、
帰ってきてからの5時にしてもらったり
結構融通利きますけどね・・・
 きのっち 2009/03/26 00:16
やっぱりあるんですねぇ~そういうの。

時間の融通は利かないそうですよ。
強制的で怖い。。。

それよりっ 臭かったーーー!!!(≧□≦;)
シトロン 2009/03/25 21:11
シトロン
400円でその内容の料理本当にうらやましいなーーー笑
あたしも行ってみたくなりました・・・
 きのっち 2009/03/26 00:17
私もビックリしました。
材料代だけでも400円超えますよねー
赤字覚悟なのかしら?
味付けも美味しくって、大満足でしたよー♪\(*^▽^*)ノ
団塊修ちゃん 2009/03/25 21:39
Kたんはやっぱり姐さんか・・・
駄目じゃん、姐さんを誘惑したら!突っ走ってしまうからそんな魅力的な店に連れて行くのは止めよう。
 きのっち 2009/03/26 00:32
いやいや~どちらかと言うと・・・
Kたんが積極的に入って行ったような? ( ̄m ̄〃)ブブッ

今日は「ぷぅこの会」だったので、お互いに節制したんですよ~
姐さんなんて、まさかの2杯!!
ありえなーーーいっ! (ノ∇≦、)ノ彡☆ キャハハ!!
千尋 2009/03/25 22:39
今どき400円の食べ放題なんて・・聞いたことないぞ!!
安いねぇ~(^。^)
あの細い体のどこに、こんな力が隠されているのか??
いつもながら・・脱帽です。
 きのっち 2009/03/26 00:34
驚きの安さですよね!?
ここでも元を取る私。悪魔?( ̄∇ ̄)/(笑)

私とKたんが先日の1000円飲み放題へ通ったら、
お店潰すかもー!!(爆)
buri 2009/03/26 07:24

ますます凶暴になっていく....

あぁ、誰か100円で食い放題発明してくれ!

(飲みは無理・・・5リッターは絶対出禁かくじつっ!)
 きのっち 2009/03/26 13:21
炎炎炎炎>(◇´* ))))..ブオォー!!..(((( *`◇)<炎炎炎炎

あぁ、誰か100円で飲み放題をやってくれ!
遠慮して4リッターにしておくからぁ!(笑)
スイング14 2009/03/26 14:34
きこちゃんが書いてくれた(●⌒∇⌒●) わーい
相方に早速、教えるね^^

相方の携帯の写真ってね、お店の食べ物&店構え&メニューと
あと・・ポン&スーの写真だけーーーー!(≡^∇^≡)ニャハハ
 きのっち 2009/03/26 16:14
煮物などの和食が多くて、私好みでしたよー♪
新メニューの考案に役に立ちます?(^o^)ノ

私の携帯写真、ほぼ全部食べ物写真!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハッ
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