健康生活 静養日記(090730)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

健康生活 静養日記(090730)
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＜目次＞
(1)健康日記 7月分の「ＢＭＩ」推移グラフ
(2)健康豆知識　「スロートレーニング」　(引用＝動画 YouTube)
(3)その他　新システム環境のLunascape4Liteのブラウザ画面で、
　　　　　　　Java Scriptのブログパーツの追加と動作確認
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http://blogram.jp/users/analyze/?uid=7892

健康生活実践編
健康日本21（厚労省）の「健康維持増進に関する法律（健康増進法）」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
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