どうしたらよいのか？【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

どうしたらよいのか？
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【朝ごはん】(10:00)
　パン、茶、グレープフルーツヨーグルト
【昼ごはん】(14:00)惣菜弁当
　南蛮チキンとオムライス弁当
【晩ごはん】(20:00)自炊
　玄米ごはん、ほうれん草玉子の中華スープ、麻婆豆腐、水餃子
【今日の感想】
夕食に中華を３品作りました。
水餃子を作ったのですが、茹でたものが半分以上残ってしまった。
茹でた水餃子、明日の夜も食べたいが、どのように保存すればよいのだろうか？水に浮かべておく？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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