桜エビを食しに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

桜エビを食しに
< 初々しいね！ 　｜　今日も都内散策 >
今朝も快晴！気持ちよく歩いて、汗もびっしょり。

今日は、これからＧＷ恒例の小田原へ。散策の後、老舗の蕎麦屋さんで桜エビ。の予定。
お城を抜けて湘南海岸へ、波の音が心地よい。
お蕎麦、あれっ？桜エビの掻き揚げちょっと揚げ方変。
サクッと揚がってない（泣）。来年は考え物だなぁー
北条祭りは明日だけど、起用も人出多かった。



先週の評価反省
体重：週間平均　６０．１キロ（前週　６０．３キロ）
運動：朝のウォーキング合計　３５キロ。今シーズン初の３０キロ超え？
休肝：日と火水。
体脂肪率：週間平均　１９．１％（前週１９．０％）
ドック明けだけど、羽目はずさず。
４月の休肝は、１６勝１４敗、勝ち越し！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/05/02 10:28 
蕎麦屋さんで桜エビ？
かき揚げとか～？　美味そう～～～。
小田原。この間、TVでやってましたね。混みそうだね。^^；
 団塊修ちゃん 2010/05/02 16:24 
老舗のお店で、毎年美味しく頂いていましたが、今日はイマイチでした。
お祭り前日なのに混んでました。
taka/ 2010/05/02 10:40 
この時期の桜海老は絶品ですね！
季節の旬が食べられると言うのは、幸せなことですね♪
こっちで旬と言えば、東港と言うところの５月の黒マグロフェアかな？
季節の食材･･･余り無いと思います。ﾄﾎﾎ
 団塊修ちゃん 2010/05/02 16:27 
今年は期待はずれでした。素材のせいではなく、調理の問題でしたが・・・
確かに、四季のはっきりした日本ならではです。そちらは亜熱帯だからですかね？
きのっち 2010/05/02 16:28 
小田原、良いですね～♪
地ビールとかまぼこ、良い場所があるんですよぉ～(ΦωΦ)ﾝﾌﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2010/05/02 16:39 
蕎麦屋さんで禁断の昼からビール。でも地ビールはなかった・・・
常陸の国の食い倒れ、いかがですか？
ほよほよ♪ 2010/05/02 21:26 
揚げた人がアルバイトだったのか、
いつもの人が休みだったのか、残念ですね。
帰ってから、妻の手料理で♪
 団塊修ちゃん 2010/05/03 09:35 
アルバイトではないと思いますが。粉が多すぎ。

夜は、キンメのカブト煮他で一杯でした。
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