☆ありがちょー♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日(水)

☆ありがちょー♪

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昨日帰宅したら
「猫印米屋」さん・・?から、素敵なプレゼント
ありがたくーーーー頂戴いたします感謝ヽ(´∀`*)ノ感激ヽ(;´Д`)ノ雨ヽ(@´з`@)ノ 嵐♪

今週末には可愛いお客様もいらっしゃるー♪♪((O(*・ω・*)O))♪ワクワク

11/6.7に隣の市の商工祭で「子供と作るアクセサリーの店」をやってくれないかと
                                依頼が来ましたーーーー♪

腐ってる暇ないですよー!!とりあえず今ある材料で出来るだけ品物を作っておかなきゃー!

          今日は爽やかないいお天気です♪+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚


なんか最近、ハイボール流行りですか?
男友達はみんな、揃ってハイボール♪

帰り道に寄ったスーパーで
と、と、トリスのハイボール♪のしつこいBGMに負けた(〇>_<)

これに、ケロママから頂いたジンジャーシロップを入れて飲むんだ~(-゜3゚)ノ

ケロママちゃん、あれね…紅茶に入れても最高に美味しかったよ~゚+。(*′∇`)。+゚


[no title]

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/10/06 10:20
わぉ!アクセ屋さんだ~♪

ところで、米だらけにならね?まぁ、すぐ悪くなるものじゃないけど~
 きこたん 2010/10/06 10:29
いやいや・・ありがたいよーーーーー!!
特に今の我が家には♪^^;

土曜日・・楽しみにしてるねー☆
さのっちょ 2010/10/06 10:50
うは~~、こりゃ絶品だ~~。。。
きこちゃんちに、福の神が来た~~(^^♪
 きこたん 2010/10/06 13:55
やったねー☆
今週末にはちびっ子福の神もいらしてくれますー可愛いんだよー♪

ありがたく、家族で美味しくいただきまーす^^
けろけろりん 2010/10/06 11:27
爽やかないいお天気、
気持ちも明るくなりますねー、
いろいろ元気に闘いましょー、おーっ。
 きこたん 2010/10/06 18:33
お~っo(`^´*)がんばんべ~!

…帰宅したら、干物夫が干物女の録画を見ていて
ケータイいじりながら…(*`Д´)ノ!!!
なんか腹立つ秋の夜~(笑)
やすやっさん 2010/10/06 12:10
商工会議所から依頼がくるなんて、すごいです。
生業にしないの?
 きこたん 2010/10/06 18:37
ちゃいますから(笑)
友人が毎回出店してるのですが、目玉商品が欲しいとのことで(//∀//)

私でお役に立つのかしら~?心配になってきたど( ; ゜Д゜)
なでしこ 2010/10/06 13:44
パチパチパチ
前進あるのみですね(*^_^*)
きっと良い事ありますよ。。。。
 きこたん 2010/10/06 18:38
だといいですね~ヾ(@゜▽゜@)ノ
次の課題を見つけなくちゃだぁ~がばるぜよっ♪
どんぐり27 2010/10/06 16:07
>腐ってる暇ないですよー!!とりあえず今ある材料で出来るだけ品物を作っておかなきゃー!
ははは、私も同じ事考えてた。もし11月仕事が入らなかったら、又何か作り始めます。マーケットにでも行きますか。近くにいたら一緒に出来るのにね残念!
 きこたん 2010/10/06 19:28
ほんとに残念!
近くにいたら、一緒にアクセサリー作りが出来たのにぃ~(´;ω;`)

いや、それより近くにいたら…毎日どんぐりちゃんのお宅で
ご飯をご馳走になってるよ(笑)("⌒∇⌒")

あ~残念でならない…
こっちさ、引っ越しといで~(-゜3゚)ノ
きのっち 2010/10/06 17:28
美味しい米をモリモリ食べて、
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

22日は寝かせない♡ (≧∇≦)ノ□ くふッ
 きこたん 2010/10/06 19:30
ぎゃお~っ!
体力持たない、50女~へ(×_×;)へ

お手柔らかに頼みます~(爆)
浜ジョー 2010/10/06 17:38
カラダカラの人って、なんでこんなに豆なの?(;^_^A アセアセ・・・

22日は帰さない♡ (≧∇≦)ノ□ くふッ

 きこたん 2010/10/06 19:33
(;^_^A…(笑)

はい、本当に皆さんお忙しいのに
マメでいらっしゃる…見習わないと!ですよヽ(´o`;

なんですとっ?
その夜は帰るよっ!ジョーちゃんお持ち帰りして…(爆)
三輪昌志 2010/10/06 19:58
米・・・米・・・、米ってもらうと何故かすごく嬉しい:。:*:゜(嬉´д`嬉)゜:*:。:*:゜☆。
古いタイプなんでしょうか?

忙しそうですね・・・身体気をつけてね~~~~d(´∀`*)グッ!!
 きこたん 2010/10/06 22:48
お米~嬉しいッス゚+。(*′∇`)。+゚
でも、今日は米一回しか食べてない~!
基本炭水化物は朝だけの私です☆
いや、時々記憶ない?夜中に食す事も(笑)("⌒∇⌒")

体~元気だよ~o(^∇^o)(o^∇^)o
com 2010/10/06 20:01
アクセ・・・たのしそうですね☆
 きこたん 2010/10/07 09:39
10日に打ち合わせに行きます♪
どうなるんだろーちょっと不安です^^;
コルニャッゴ 2010/10/06 21:46
きこたんへ。

いつか一緒にハイボール飲もうね~
          ̄∇ ̄)/□☆□\( ̄¬ ̄ カンパ-イ!
 きこたん 2010/10/07 09:40
はいはーい!!!!すっごく楽しみだねー♪

でも・・昨日久しぶりにウィスキーなるものを飲んだら・・苦かった(笑)
はちみつレモンで甘くした方がいいかもー♪おこちゃま・・?^^;
こんなはずじゃない 2010/10/06 21:56
お米もらえるの?
私はとうとう切らして、今日会社帰りに1時間半かけて日本食スーパーに買いにいかねば。

22日。オールって噂?!
 きこたん 2010/10/07 09:41
おコメは新潟のカラ友ちゃんからでしたよー♪感謝です☆
えー???一時間半もかかるの・・?@@;
こりゃー日本に帰って来たら
たらふく食べなきゃ(笑)

オール・・・死ぬぜーーーーーー(爆)
うみのおとこ 2010/10/06 22:38
わ~、新米ですかー、こりゃあ元気ださん訳にはいきませんなー
最近みんなハイボール頼むんですが、やっぱり流行ってるんだ
 きこたん 2010/10/07 09:43
どーしても食べたくて・・今朝炊いて頂いてきましたー!
美味しくってそして嬉しくって感動しましたー(;;)

ハイボール・・流行ってるんですねー♪
でも昨日自分で作ったのはあんまり美味しくなかった(笑)
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