○日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】
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○日々の体調と天気
芹沢葰さん
1977年12月06日生(男性)
B型 北海道
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10年12月04日(土)
○日々の体調と天気
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■体調
一応いい方。
でもちょっと肩こりが…。
■天気概況
風や突風、高波に厳重に警戒して下さい。
発達した低気圧が根室付近にあって、ゆっくり北に進んでいます。
■天気
今日も荒れ模様…。
■睡眠
天気が悪いからなのかとても眠く、9時からまた寝てしまった。
■ブログ【心と考えと予定の整理術】
実例—自殺を決意した女性(相談)▶
http://ameblo.jp/cky-se/entry-10721746583.html
(「いやな気分よ、さようなら」より)
コミュニケーションの問題を解決するステップ2 ▶
http://ameblo.jp/cky-se/entry-10721532773.html
(「マインドマップ」より)
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
40回
気圧
1000
天気【最も良い天気を10点とする】
2点
最高気温
8℃
体調
7点
最低気温
4℃
湿度
80%
睡眠時間
12時間
コメント
紗羅月
2010/12/04 19:21
こちらは天気良かったですよ~ 布団干したから今日はよく眠れそうです。ぐぅ。
芹沢葰
2010/12/04 19:48
いいですねぇ〜。 こちらは今日は、天気が悪い上に寒く、散々でしたよ。 ゆっくりお休みください。
いいですねぇ〜。 こちらは今日は、天気が悪い上に寒く、散々でしたよ。 ゆっくりお休みください。
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