○日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】
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○日々の体調と天気
芹沢葰さん
1977年12月06日生(男性)
B型 北海道
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11年01月14日(金)
○日々の体調と天気
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■体調
今日もよく眠れた。
■天気概況(
http://weather.excite.co.jp/spot/zp-0491331/
)
引き続き、渡島西部では14日夕方まで、檜山地方では15日にかけて、ふぶきによる交通障害や突風、高波に注意して下さい。
また、渡島・檜山地方では15日にかけて水道凍結に注意して下さい。
北海道付近は冬型の気圧配置となっており、北海道の上空には強い寒気が入っています。
■天気
今日もたぶん雪かきが必要…。
■ブログ【心と考えと予定の整理術】
【感情を知る】長さ・期間 ▶
http://amba.to/eTIuTz
(認知療法)
アイデアをどこでもつかまえる ▶
http://amba.to/fE7Mf3
(GTD)
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
50回
気圧
1020
天気【最も良い天気を10点とする】
4点
最高気温
-4℃
体調
7点
最低気温
-6℃
湿度
78%
睡眠時間
9.5時間
コメント
紗羅月
2011/01/14 21:59
毎日雪ですか? 最低気温が半端ないですね。。。
芹沢葰
2011/01/15 21:14
ほぼ毎日雪ですね。雪かきなどに忙しく、記録する余裕がなくなりそう…。
ほぼ毎日雪ですね。雪かきなどに忙しく、記録する余裕がなくなりそう…。
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