61.6kg　　　30.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

61.6kg　　　30.0%
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
オリジン弁当 ひじき煮（1人前） 21 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
13時
水菜（1人前） 11.5 kcal
シマダヤ 冷やし中華（1人前） 424 kcal
トッピング（1人前） 48.3 kcal
15時
山崎製パン 吹雪まん（1人前） 324 kcal
16時
ジャパンフリトレー オニオンリング（163ｇ）（0.2人前） 170 kcal
ﾋﾞｰﾙ（0.5人前） 73.5 kcal
20時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 147 kcal
ﾌｲｯｼｭﾁｯﾌﾟ（0.1人前） 29.9 kcal
ﾄﾏﾄ（0.2人前） 7.6 kcal
辛子明太子入り卵焼き（0.2人前） 83.1 kcal
  1604 kcal
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