no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日(木)

no title

< パソコン復活  | あれから数年、育ち... >
【今日のできごと】
長い事、ここ忘れたなー。
ダイエットさぼってたら、さすがに付けが来た。
腰痛だ。かれこれ一ヶ月経つ。

初めは背中からつま先まで、まるで突っ張り棒を入れられたみたいに
起き上がるのも息をするのもしんどかったが
日にちが薬だろう、起き上がるまではまだ痛いが立つ事はできる。

一番困ったのは、トイレだ。
座る岳でお尻のえくぼ(尻横)らへんが、爆発しそうだった。
パンパンに膨らませた風船に、皿に爆発するまで空気を入れる感じに。
私には子供は1人しかいないが、久々に陣痛の時の骨盤が破裂しそうな
痛みを味わう事になってしもうた。


台所仕事などで時間が経つと、さすがに痛みがくるが通常生活は70%復活した。
歳をとるとは残酷なことだ。

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話題は変わって、姉が2/28からヨーロッパでビューに旅立った。
初めてのお使いではないけど、二十数年ぶりの海外旅行、しかも今回は
1人で旅立ったので 旅行準備にあれこれと問題勃発したが
それでも楽しい旅ができているようで よかった。


貧乏人の私には無縁の
<豪華ビジネスクラスで行く モナコ  フィレンツェのの旅>と 聞いただけで
びっくり仰天したが、

私なら、姉がかけた今回の旅費で
エコノミークラスで三回は 行くが、

と思う私は 貧乏人根性丸出しだわなー。
これじゃ死ぬまで、貧乏から脱却できない事が判った。しゅん 


【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
75.4kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
カフェオーレ(1人前) 75.4 kcal
  75.4 kcal
食事レポートを見る
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