☆本日のおすすめ~【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日(金)

☆本日のおすすめ~

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居酒屋きこたん・・・・[☆本日のおすすめ~]は、
自家製イカの塩辛(一杯98円のイカさん)とモツ煮、ザーサイと胡瓜の和え物ざんす~(笑)
イカさんの塩辛以外の部位はめんたいこマーガリンで頂きました♪

お漬け物は、セロリとカブは浅漬け・・・・赤い大根は甘酢漬けにしましたヾ(=^▽^=)ノ

ところで、我が家の放浪娘な長女はまた居場所を移動しました。
今度の住まいは日本人が殆どいない
モランボン?いや違うし(爆)
なんか似たような地名です(≧▼≦)

年末年始もそちらで過ごすみたい…寂しいな(T_T)

まぁ楽しければいいや♪と無理矢理…(* ̄ー ̄)

なんか面白いー!!!↓いってみたーい!ってJ子に言ったら・・
わざわざ日本人は外国に行ってまで「日本旅館」に泊まらないべー!ってさ・・確かに・・・(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=jLbEwbhDPpQ&feature=player_embedded


7時過ぎ~ようやく仕事終わりました
駅前でたこやき買った~( 〃▽〃)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/12/02 00:24
この映像・・・面白いね・・・^^。

長女ちゃん・・・慣れたのかな?
若い時の順応力って素晴らしいね~^^。
 きこたん 2011/12/02 09:01
泣き言言う割にはいつまでもいるね( ̄▽ ̄;)
おかんは経済的に大変だから
早く帰ってきて欲しいんだけど…(T_T)
こんなはずじゃない 2011/12/02 01:20
外国人って“りょ”って言えないからみんな“Li Yo Kan"になっちゃうんだよ。
イントネーションも羊羹みたいに“かん”がさがっちゃうの~。

ご主人、頑張ってるけど残念ながら天ぷらの衣がさくっとしてなさそう。><
きこ姐、板前さんとして教育しにいってあげるべし!
 きこたん 2011/12/02 09:04
へ~そういうもんなんだね(笑)
私の前の旦那はしゃしゅとか、さ行が苦手だった長崎の人~(@゚▽゚@)

おっしゃ私が日本食指導に行きますか~!
って、実は天ぷら苦手なんすよ~(爆)
com 2011/12/02 05:36
しおからとごはんお願いします。

数日前、母がいかと大根の煮物に生シイタケも入れてました。
え?と思ったけど、美味しかった~

お嬢さん、楽しんるみたいですね。
 きこたん 2011/12/02 09:06
喜んで~ヾ(=^▽^=)ノ

しいたけ…うん、普通に美味しいと思いますわ♪

娘は風来坊楽しんでるみたいです(笑)
Tosshii55 2011/12/02 06:28
本当に、居酒屋をやったら良いかもね。
でも自分で呑んじゃ駄目だよ。
 きこたん 2011/12/02 21:26
だから・・・出来ないのよー!!!
間違えなく!店の酒はぜーんぶ自分で飲んじゃう・・(爆)
かいけいぱぱ 2011/12/02 07:44
いまのお仕事の居酒屋のミックスってのは…
さすがにムリか…。(^_^;)
 きこたん 2011/12/02 21:27
考えたんですよ・・
介護居酒屋・・・(爆)

でもってみんなで転倒してたら・・・・@@;
メタボおやじ 2011/12/02 07:52
もう、小料理屋「きこやん」てな感じでお店の経営ができそうな料理。
すごいなぁ。
そんなきこたんさんのいるお店なら毎日飲みに行きそうです〜。
菅野美穂もかなわないなっ
 きこたん 2011/12/02 21:28
菅野美穂ちゃんよりかは・・若さと美貌には敵わないけど
勝てる?何かがあるかもしれないー!!(爆)
みたお 2011/12/02 07:59
いつ見てもきこ姐の食卓は豪華だね~^^
盛り方なんかも上手いしさ^^
オーストラリアで日本旅館って・・・
日本で洋館のホテルをやって英語で接待してるって
感じなんだろうね…
変わってるから行くだけだよねきっと・・
それにしてもにぎり寿司・・デカ・・(@@;
おにぎりと勘違いしてないか?(爆)
 きこたん 2011/12/02 21:31
これがジャパン!じゃー!!みたいな・・・・?^^;

きこたん宅の食卓は決して豪華ではないのですよー!
手前のもやしは一袋19円!!(爆)
盛り方はやはり・・居酒屋破り?(道場破りみたいな・・?)感じで
飲み歩いた成果???・・全く無用なことかもしれないー!!( ̄ー ̄)ニヤリ 
J子 2011/12/02 08:40
あ、M78に行ったときのわだすがいる。
海きれいだったなあー
ってか泊まらんよ。
日本にいても日本旅館ってあんま泊まらん気がするような。。。
しないような。。。わだすだけか??
 きこたん 2011/12/02 21:33
あ・・これJ子だったん・・・?(爆)今更じゃー!!!

でもさ・・伊香保の横手旅館とか良くなかった・・・?
あとウチらのお勧めはやっぱ清里のペンション「ひなたぼっこ」だよねー♪
来年こそはあの朝ごはん目当てに行きたいね♪
バービィーちゃん 2011/12/02 10:20
きこたんは盛り付けのセンスが良いんだよねぇ~
漬物なんて、わたしとほとんど同じものを並べているんだけど、
わたしは、それぞれをバラバラに盛り付けてるしなぁ・・・
聡明な人は料理が上手い・・・これ、わたしの持論です\(*´▽`*)/
 きこたん 2011/12/02 21:35
盛り付けはなんも考えておらん・・・(爆)
調理&盛り付けなんぞもう超てけとーな毎日でやんす・・・^^;

聡明なんか・・・?いや、聡明だったら旦那に苦労しないでしょー♪にゃはははは!!
あー幸せになりたひ・・♪
うみのおとこ 2011/12/02 10:35
豪華な食事、毎度すごいですねー
長女さん楽しまれてるみたいですね
こんな生活あこがれますねー
 きこたん 2011/12/02 21:37
はっきり言って・・全然豪華でもないのですよー!!
田舎のお家の夕ご飯ー♪的な・・・?^^;

長女ちゃん・・ワーホリ先で何回目の移動なんだかねーーーーーw
こんなに行動的な女子も珍しいらしいですが・・・個人的に母は早く帰国して頂きたいでふー(;;)w
杏宏ママ 2011/12/02 10:52
バランスのいいごはんだよね~
僕どうも偏りがちな気がして・・・^^;
 きこたん 2011/12/02 21:39
野菜が多いかもですねー♪
肉と魚は一日おきにして・・みたいな・・・?

でも旦那はんはこんな食事気に入らないみたいーーーーーー!!つか
あたしゃあんたが気に入らないよ!なんて言わないよー!!!あははははは!!
syunfamily 2011/12/02 13:03
写真3はJ子ちゃん?

居酒屋きこたん~飲み物は芋焼酎のお湯割りでお願いします~(笑)
 きこたん 2011/12/02 21:40
だったらしいよー(笑)

はいはいー!!やっぱ「酒」って言ったら焼酎!でしょー!!(。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚ 
PONPY 2011/12/02 13:03
ほんといつ見ても、きこねぇさまの料理のレパートリーの多さには脱帽です。
私は3品作るのが精いっぱいです。
 きこたん 2011/12/02 21:42
食卓はキャンパス!・・??んなことはないけど
美味しく楽しく夕飯をみんなで食べることだけが私の楽しみ・・♪
だって朝昼は揃わないからね。。^^;
きのっち 2011/12/02 16:32
もつ煮で一杯やりたい!!щ(゚ロ゚щ)
 きこたん 2011/12/02 21:43
酒持参でいらっしゃーい!!!  \(o ̄▽ ̄o)/ 
花より団子 2011/12/02 20:19
「居酒屋きこたん」に行きたいなぁ~
主婦歴は長いのにお漬物なんて作った事が無いわぁ~(^_^;)
美味しそう~ジュルジュル~~~~

長女さん海外生活を満喫していますね。
若いって良いなぁ~
 きこたん 2011/12/02 21:44
いやいや・・今のご時勢・・・
「浅漬けの素」とかそこらに売ってっますよー!
甘酢漬けは・・自分で調合?しましたが・・・♪

本当に若いって素晴らしい!けど無鉄砲で恐ろしいことも一杯ですよー!!(;;)
あをあを 2011/12/02 20:36
ご飯美味しそうです~。
とくにきこたんさんのお手製塩辛美味しそう!
Australiaの旅館…それで本当に正しい日本の姿が伝わるのだろうか…(; ̄ー ̄A
 きこたん 2011/12/02 21:48
このイカさんは北海道産でしかも格安でしたー♪
最近は「イカを見たら塩辛と思え!」的な?自分がいます・・・(爆)
手間も時間もかかるけど塩辛は自分で作るようになってから、市販のものが買えません^^;

この旅館に泊まるのは外人さんばかりみたいですから・・
「これが日本かー!」って納得するにはこの位がちょうどいいのかも・・・?(´v`)ニィ 
rokurou 2011/12/02 22:21
清里のペンションの朝食、すごいボリュームと美味しいんですよね!
1日いても、あまりやる事ないけど朝食はまた食べに行きたい感じ^^;
 きこたん 2011/12/02 22:43
なんですよ~( 〃▽〃)
特にお勧めが…ひなたぼっこ♪
ワン連れで何回かいきましたが、ここのご飯めちゃ旨いッスよ♪

夫婦仲が改善したら?また行きたいです~って( ̄▽ ̄;)
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