☆暖房開始！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

☆暖房開始！☆
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このところぐんぐん寒くなっていますね。
自転車通勤は体はすぐ温まるのですが、
手足がかなり冷たく感じてきました。。。
今朝の室内温度は１４度でした（写真１）



昨日、帰ってお留守番しずかをケージから出してあげると
いつものようにはしゃいだかと思うとすぐにいつもの箱で
猫のようにうずくまってしまいました。

やっぱり寒いんだなぁ。。。
と思い、思い切ってファンヒーターを出すことにしました。
まずは灯油を買いに行って、、、灯油はあったかいけど
これが面倒だね（汗）

給油して、使用開始！

はぁ～あったか～い☆

特等席を陣取るしずか（写真２）


しずかは先月、突然、足の痛みを訴え、その後、
薬や関節サプリのおかげですっかり元気になりました。
でも、やっぱりシニアなので、フローリングにマットを敷くことにしました。
今までもコルクシートは敷いていたのですが、少し範囲を広げようと
思い新たに購入。

早速、しいて見ました（写真３）
やわらかくて、暖かくて、滑らないし人間がねっころがっても
きもちいい（笑）

しずかも気持ち良さそう☆

でも、やっぱり箱の方が好きみたいで
結局、箱に収まっていましたが、、、




[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
11.8km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/12/06 15:03 
あららら。
シニアでしたっけ？＠＠
見た目にはわかんないよねえ。
 audrey 2011/12/06 15:49 
推定１０才。。。人間に置き換えると私よりお姉さんですよ。

見た目はまだまた赤ちゃんですが（笑）
三輪昌志 2011/12/06 16:31 
我ながら・・・アホですわ～～。

タイトルを“女房開始”って読んじゃって・・・、
おっ！？・・・audreyさん・・・、なんて思っちゃった。
 audrey 2011/12/06 17:12 
女房募集開始！

どうかなぁ。。。おうちに帰ったらあったかいごはんを
作って待っている人がいたらいいなぁ。。。
syunfamily 2011/12/06 22:07 
特等席を陣取るしずかちゃん～～カワユス～＾＾。
 audrey 2011/12/07 09:18 
冬場はこの位置がお気に入りかな（笑）
お気に入りの箱も移動してあげよう☆
ゆっぴぃ 2011/12/07 13:22 
かわいいですね～(*> U <*)
灯油ストーブは暖かいですよね！！
毎年お世話になってまーす。前から離れられなくて(笑)
 audrey 2011/12/07 15:42 
ありがとう☆
しずかは寒さに強い方なんだけど、やっぱり
わんこだから黙って我慢してるんだよね、、、きっと。。。
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