no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
雪印メグミルク ナチュレ　恵　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
17時
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
19時
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
とまと鍋（1人前） 56.3 kcal
カゴメ トマト鍋（0.3人前） 108 kcal
鶏団子（0.8人前） 87.1 kcal
湯豆腐（1人前） 95.1 kcal
20時
ブルボン エリーゼ　ホワイトクリーム（2人前） 38 kcal
21時
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
磯辺揚げ（1人前） 111 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン ふんわりお魚とうふ揚げ　おでん（1人前） 113 kcal
  1754 kcal
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