no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1784点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
7時
ベーグル＆ベーグル セサミ　ベーグル（1人前） 264 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 160 kcal
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
鶏団子（0.3人前） 32.7 kcal
水炊き（0.5人前） 54.7 kcal
10時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 66 kcal
13時
みかん（1.5人前） 38 kcal
ツナサラダ（1人前） 160 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヱスビー マジックソルト（1人前） 1.9 kcal
オリーブオイル（0.4人前） 47.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ガーリックパウダー（0.2人前） 5.3 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 190 kcal
カニかまぼこ（0.5人前） 5.4 kcal
14時
トップバリュ バウムクーヘン（0.2人前） 210 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
  1937 kcal
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