3/28(水)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

3/28(水)
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【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン　８枚切（１枚）（2人前） 234 kcal
明治 べに花（0.4人前） 2.8 kcal
カフェラテ（1人前） 47.6 kcal
12時
豆腐ハンバーグ（1人前） 145 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
レタス（1人前） 21.6 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
22時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
サントリー 金麦（1人前） 210 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1507 kcal
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