2020/1/16【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月16日（木）

2020/1/16
< 10/15
【朝ごはん】
　鶏手羽カレー、マンナンごはん
【昼ごはん】
　すし（カスミ）まぐろ、生サーモン、あぶりサーモン、カレイ、イカ、マグロ軍艦、カニ軍艦、蒸エビ、玉子
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鶏肉カレー（0.6人前） 452 kcal
12時
すし（1.1人前） 405 kcal
  856 kcal
食事レポートを見る
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