梅雨空続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

梅雨空続く
< くもり 　｜　本日も梅雨空 >
　水源地には雨、降っているのでしょうか？
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
気温
27.6℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
ミックスゼリー（1人前） 438 kcal
16時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
21時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
巻き寿司（1人前） 500 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
23時
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2887 kcal
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