「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2013年07月の記録ノート

くもりはれ

 07月31日（水）
　長かった7月も、やって無事に終われそうです。
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くもりはれ

 07月30日（火）
　蒸し暑い…
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くもり小雨

 07月29日（月）
　やはり、蒸し暑いですが、風があると
どうにか過ごせますね。
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くもりはれ

 07月28日（日）
　なんだカンダと月末。

　貧乏暇ななしですね、トホホ。
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はれのみ豪雨

 07月27日（土）
　墨田川の花火大会、ちょっぴり残念でしたね。


　しかし、やっぱり蒸し暑かったです…
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はれくもり

 07月26日（金）
　今夜も体育館内は既に３５度以上+湿気90％!!!…
　ほんとに無理せずに、ガリガリくん3本でのシノギます。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、 ...
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くもりはれ

 07月25日（木）
　どきどき出る太陽さんが…
　蒸し暑さはMAX!!!!!!!!ですね。
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くもり時々小雨

 07月24日（水）
　昨日の夕方からの雨、やはり、蒸し暑いだけでしたが…
　くもりだと日なたできないだけ、助かります。
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はれ

 07月23日（火）
　やはり、日陰の無い日なたがヤバいです。
　コンビニに一時避難して難を逃れてます…
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はれ

 07月22日（月）
　どうにかシゴト、拉致監禁から復帰気味ですが、
再度拉致監禁されそうです…
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くもりはれ

 07月21日（日）
　ちょっと蒸し暑いだけで、猛暑でないのが
助かりました。
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はれくもり

 07月20日（土）
　どうにか脱走成功のようですが、油断できません（汗）
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くもり

 07月19日（金）
　脱走中！


　今夜も体育館内は既に３５度以上+湿気90％!!!…
　ガリガリくん3本でのシノギ！
...
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くもり

 07月18日（木）
　拉致監禁中…
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くもり

 07月17日（水）
　拉致監禁続く…
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はれくもり

 07月16日（火）
　シゴトで拉致監禁…
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海

 07月15日（月）
　あまりの日差しに、10分位海入って、
あとは喫茶店に避難してました…
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夏～っ

 07月14日（日）
　いやはや、ひなた、ヤバ過ぎ…
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はれ

 07月13日（土）
　殺人的…
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はれくもり

 07月12日（金）
　今夜も体育館内は既に３５度以上+湿気90％!!!…
　ガリガリくん3本でのシノギ！

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、 ...
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くもり

 07月11日（木）
　でも、蒸し暑い…
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はれ

 07月10日（水）
　体調重視で乗り切りたいです。
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真夏

 07月09日（火）
　日なたはキケン…
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真夏

 07月08日（月）
　日向がヤバいです…
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真夏

 07月07日（日）
　36度位まで行ったらしいです…
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はれ

 07月06日（土）
　34度以上…

　夕方から夜にかけてウォークジョグ予定でしたが、
体力温存にして中止にしました。

　昼間は外出してたので、帰宅後、冷房病も怖いので、 ...
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くもりはれ

 07月05日（金）
　今夜も体育館内は既に３５度以上+湿気90％!!!…
　ガリガリくん3本でのシノギ！
　（4本以上はお腹がヤバいので…）

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、 ...
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くもりはれ

 07月04日（木）
　関東地方は梅雨明けらしいですか？
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くもり

 07月03日（水）
　蒸し暑い…
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くもりはれ

 07月02日（火）
　蒸し蒸し。
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くもりはれ

 07月01日（月）
　やっと7月ですが30度超えまで行ってないので
助かってますが、蒸し蒸し。
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