「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2012年07月の記録ノート

はれ

 07月31日（火）
　日光に当たると危険です…

　なんかだかんだとオリンピック、見ちゃいますネ。
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はれ

 07月30日（月）
　朝から暑い。
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はれ

 07月29日（日）
　本日の観光案内でした。
　が、軽食はちょっと控えました。
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はれ

 07月28日（土）
　墨田の花火大会ですが、周辺は暑さと
酸素が吸えないくらい毎年の混雑なのに、
よく人出て来ます。


　スカイツリーも含めて観光案内役ですが、 ...
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はれくもりのち小雨

 07月27日（金）
　高いですが鰻食べます。


　今夜は卓球。
　今日も体育館内は３５度以上+湿気MAX!!!
　ガリガリ君×3で乗り切ります。 ...
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はれくもり

 07月26日（木）
　朝でも日向は地獄の暑さです。
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くもり

 07月25日（水）
　朝の室温29.6度、湿度63％。

　ムシ暑い。
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くもり

 07月24日（火）
　朝29度湿度61％。

　ちょとムシ暑い。
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くもりあれ　一時　雨

 07月23日（月）
　案外に変な天気。

　夜、ウォーキング30分、ウォークジョグ30分。
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くもり

 07月22日（日）
　朝27度。

　うむ、これが普通の夏でしたっけ？
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くもり

 07月21日（土）
　27度は涼しいです。
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くもり

 07月20日（金）
　今朝は室温27.7度、湿度57％で涼しかったです。
　やはり、この程度の夏が一番いい感じですね。

　今夜は卓球。
　今日も体育館内は確実に３５度以上+湿気MAX!!!
　本日もガリガリ君×3？で乗り切ります。 ...
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はれ　酷暑ですか…

 07月19日（木）
　朝から暑い！
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はれ　続く続く

 07月18日（水）
　徹夜シゴト明け。

　不覚にもそのままクーラーの中で寝ってしまったので、
冷房病気味…

　夕方のウォークジョグは30分で諦めて、そのままウォーキング30分 ...
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はれ　続く

 07月17日（火）
　今日も朝から暑い！


　うなぎ高いなぁ…
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はれ

 07月16日（月）
　今日は朝から室温30.3度、湿度63％でした…

　そして、20年ぶり買い換えたエアコンが朝から本領発揮！
しかし、冷房に慣れてないので寝起きからだとなんか冷房病？
になりそうです。
...
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はれ

 07月15日（日）
　昼過ぎには、外は30度越えたようですね。

　酷暑は勘弁です。
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はれ

 07月14日（土）
　梅雨明けのようですね。


　盆的に多忙です。
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くもりはれ

 07月13日（金）
　完全に夏になってきました。

　今夜は卓球。
　今日も体育館内は確実に３５度以上+湿気MAX!!!
　本日もガリガリ君×3？で乗り切ります。
...
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くもり時々小雨

 07月12日（木）
　これが普通の夏だったでしょうか？
　このまま酷暑が無ければ良いですが。
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はれくもり

 07月11日（水）
http://www.inside-games.jp/article/2012/06/13/57420.html

　私も母を見送ってから、からっきしこうゆうのに
弱くなりました。
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はれ

 07月10日（火）
　ムシ暑い…
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はれくもり

 07月09日（月）
　フェデラー選手、雰囲気読まないガチでした…
　一生、英国に嫌われるでしょうかね。
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くもりのち晴れ

 07月08日（日）
　午後晴れたのでウォークジョグ90分。
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小雨降ったり止んだり

 07月07日（土）
　まあ、まったりと梅雨。
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くもり

 07月06日（金）
　ムシムシですね。


　今夜は卓球。
　今日も体育館内は確実に３５度+湿気MAX!!!
　本日もガリガリ君×2で乗り切ります。 ...
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くもりはれ

 07月05日（木）
　朝からムシムシム暑い…
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はれくもり

 07月04日（水）
　朝から湿気暑いです…
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くもり

 07月03日（火）
　どんよりです。

　しかし、湿気寒む暑い？


...
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小雨のちはれ

 07月02日（月）
　朝小雨模様からお昼過ぎからはれ…湿気が…。
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小雨

 07月01日（日）
　一日、パラパラと降ったり止んだりでした。
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