「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2012年06月の記録ノート

はれのちくもり

 06月30日（土）
　7月と8月は学校耐震工事のため校庭開放テニス中止なので、
ここ三ヶ月で最後の校庭開放テニスでした。


　ウォークジョグは昨日やったので今日はお休み。
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はれ

 06月29日（金）
　いい天気です、暑すぎ…


　今夜は卓球。
　初のウォークジョグ60分後の球撃ちです。
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くもりの雨

 06月28日（木）
　どんよりです。


　夕飯にざるそばとか寿司とかしか食べれない
季節になってきましたね。
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はれ

 06月27日（水）
　このくらいの気候がいいですね。
　暑いのはイヤです。
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はれ

 06月26日（火）
　いい天気ですが、朝方は湿気寒い感じでしたね。
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くもり

 06月25日（月）
　朝の室温24.8度湿度57％、丁度いいかも。
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くもり時々はれ

 06月24日（日）
　ウォークジョグ120分。
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はれ

 06月23日（土）
　気持ちよく校庭開放テニス。
　今年の7、8月は学校の耐震工事で校庭開放テニスは無し。

　ウォークジョグ60分。
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くもりのちあめ　

 06月22日（金）
　朝方前までのすごい雨で湿気地獄…
　どんよりです

　今夜は卓球。
　体育館内温度は３５度？と云おうか湿気MAX!!!!!!!!
　本日もガリガリ君で乗り切ります。 ...
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くもり

 06月21日（木）
　のち雨の予報ですが。
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台風一過

 06月20日（水）
　湿気暑過ぎ…


　徹夜明けで11時頃寝て、午後6時過ぎに起きて
軽くウォークジョグ60分。
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台風2つ

 06月19日（火）
　これから徹夜シゴトです…
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くもりのちはれ

 06月18日（月）
　湿気が…
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小雨のち晴れ

 06月17日（日）
　午後は晴れて夏でした。

　ウォークジョグ120分、暑かった！
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小雨

 06月16日（土）
　梅雨の一日でした。
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くもりはれ

 06月15日（金）
　やっと週末…

　今夜は卓球。
　体育館内温度は３５度行くか？
　ガリガリ君で乗り切ります。
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はれ

 06月14日（木）
　梅雨の晴れ間なので、軽く夜ウォークジョグ120分。
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くもり

 06月13日（水）
　湿気寒いようで、暑い？
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くもり

 06月12日（火）
　ウインプルドンまで小休止。
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くもり時々小雨

 06月11日（月）
　どんよりです。


　ナダル選手本当にガチでしたね。
　やはり、本当にうれしくて+プレッシャーからの開放で
涙流して泣いてました。 ...
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くもり時々小雨

 06月10日（日）
　午後、ウォークジョグ120分。


　全仏男子決勝、スゴ過ぎ…
　観てて疲れた…
　向こうも雨で火曜日に順延だそうです。 ...
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雨

 06月09日（土）
　一日雨でした。
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はれ

 06月08日（金）
　今夜は卓球。
　先週から完全に体育館内は３０度越えなので、
毎度のガリガリ君で乗り切ります。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、 ...
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はれくもり

 06月07日（木）
　良い気温って感じでしょうか。
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小雨のちくもり

 06月06日（水）
　湿気が戻ってきました…


　帰宅後、軽くウォークジョグ30分。

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くもり

 06月05日（火）
　夜、軽くウォークジョグしたいですね…


　できませんでした…

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はれくもり

 06月04日（月）
　今週は徹夜シゴトなし。
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はれ

 06月03日（日）
　夕方、ウォークジョグ120分。
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はれ

 06月02日（土）
　校庭開放テニスとウォークジョグ120分。
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くもり

 06月01日（金）
　徹夜明け

　今夜は卓球。
　体育館は湿気＋３０度越えなので、いつもの
ガリガリ君です！
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