くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
12年06月12日（火）

くもり
< くもり時々小雨 　｜　くもり >
　ウインプルドンまで小休止。
【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
8時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト （1人前） 304 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
黒蜜（0.1人前） 21.2 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
サンヨー食品 カップスター（1人前） 385 kcal
ブルボン ミックスゼリー　おっ！こんなにミックス（1人前） 125 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
21時
ざぼん弁当（1人前） 1000 kcal
味噌汁（1人前） 190 kcal
22時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  2964 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE