雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
12年06月09日（土）

雨
< はれ 　｜　くもり時々小雨 >
　一日雨でした。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
気温
24.7℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
11時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 606 kcal
13時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
15時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
20時
酢豚（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
中華スープ（1人前） 490 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
  4185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE