真夏【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

真夏
< 真夏 　｜　はれ >
　日なたはキケン…
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.2℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
冷製パスタ（1人前） 500 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  1115 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/07/09 16:15 
うん。
確かに～（＾＾；
 エルフショット 2013/07/22 12:14 
　syunfamilyさん、どうもです。
　どうにか生きてます…
ぜっとん 2013/07/09 18:21 
殺人的ですね。
 エルフショット 2013/07/22 12:14 
　ぜっとんさん、どうもです。
　ホント、油断するとヤバいですね。
ドルフィン２ 2013/07/16 22:54 
ゲリラ豪雨＆落雷に、十分に気を付けて下さいね!!（礼）。
 エルフショット 2013/07/22 12:16 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　ゲリラは傘が無意味なので、屋奥に入って
過ぎ去るのを待ってます。
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