「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る

エルフショットさんの2014年07月の記録ノート

くもりはれ

 07月27日（日）
　部屋掃除。
　暑すぎ…
コメント(0)　 続きを読む

はれくもり

 07月26日（土）
　墨田川花火大会！
コメント(0)　 続きを読む

くもりはれ

 07月25日（金）
　今夜も体育館内は室温33度+湿気90％位！！！
　梅雨明けたので、ガリガリくん1本！
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、 ...
コメント(0)　 続きを読む

くもり

 07月24日（木）
　ウォークジョグ30分。
コメント(0)　 続きを読む

くもり

 07月21日（月）
　ウォークジョグ30分。
コメント(0)　 続きを読む

くもりはれ

 07月18日（金）
　今夜も体育館内は室温33度+湿気90％位！！！
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、 ...
コメント(0)　 続きを読む

くもり

 07月12日（土）
　ウォークジョグ30分。
コメント(0)　 続きを読む

ヘタれ台風=温帯景気圧一過の晴れ

 07月11日（金）
　あぁつ、直射日光が…
　夏はじめました！
でしょうか。

　今夜は体育館内は室温30～33度+湿気90％以上のヤバイ状態か！！！
　 ...
コメント(0)　 続きを読む

梅雨

 07月07日（月）
　やっと全英男子単決勝、決着でした。
　うむ、玄人好みでは今世紀で最高の試合だと思います。

　あと残りはW杯ちょっとツール・ド・フランス。
コメント(0)　 続きを読む

くもりはれ

 07月05日（土）
　今月7月は校庭開放テニスはありません。
コメント(0)　 続きを読む

雨

 07月04日（金）
　まだ梅雨ですが。

　今夜も体育館内は室温30度+湿気80％以上！！！
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、 ...
コメント(0)　 続きを読む

くもり

 07月03日（木）
　冷奴がおいしいです。
コメント(0)　 続きを読む

はれくもり

 07月02日（水）
　日差しがヤバいです。
コメント(0)　 続きを読む

くもり

 07月01日（火）
　夏。

　蒸し暑い。
コメント(0)　 続きを読む