健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし朝雨
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り雨・18℃～23℃
【今日の感想】
　自宅前舗装工事・男の料理・

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
17時
さば（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1491 kcal
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