2/22【太郎@減量戦士さんの健康管理カラダカラノート】
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太郎@減量戦士さん
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東京都
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14年02月22日(土)
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【今日のできごと】
土曜日で飲みに出掛けてしまった。
【今日の感想】
飲みでつまみを食べなかったこと、締めで炭水化物を取らなかったことは
成長か。
【記録グラフ】
ジョギング
70分
カロリー比較
食事の記録
1659kcal
体重
84.85kg
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g
(1人前)
165
kcal
ローストビーフ(6人前)
180
kcal
15時
野菜スープ
(1人前)
97.6
kcal
プロテイン
(1人前)
220
kcal
18時
ニッスイ 魚肉ソーセージ
(1人前)
125
kcal
パイナップルジュース(50%)
(1人前)
102
kcal
グリコ マカダミア プレミオ
(1人前)
45
kcal
19時
野菜スープ
(1.5人前)
146
kcal
カンエツ こんにゃくステーキ
(1.2人前)
45.6
kcal
22時
サングリア(1人前)
160
kcal
すかいらーく ウーロンハイ
(4人前)
372
kcal
1659
kcal
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